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牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

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  • 发表时间:2020-11-12 18:34
  • 来源:未知
曾经有这样的一则牙膏广告,展现的就是笑容的力量,其突出的还是牙齿的洁净。可见,牙齿的白净会提升个人的好感,对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的,怎么就慢慢黄了呢?哪些食物会破坏牙齿的白净,怎么样能美白牙齿呢?下面跟随360常识网了解一下吧!
牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

1、白葡萄酒

酒精会导致牙齿染色。你可能认为红葡萄酒是罪魁祸首,但白葡萄酒比红酒更酸,造成的损害更大。因此,留意你的酒精摄入。

2、矿泉水

矿泉水中所含的大量的氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。

3、咖啡

整天沉浸在咖啡中也会导致牙齿变色。咖啡会让牙齿暴露在酸中,如果你还有添加糖,也会让你的牙齿暴露在细菌中。

4、柠檬水

柠檬水含有丰富的酸,会穿透牙齿的珐琅质。柠檬水中的糖也会削弱你的皮肤。所以想要保持水分喝水即可。如果你想要增加风味,可以饮用只有注入水果的水。

5、红茶或黑茶

茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!

6、干果

干果可能会为你提供大量的营养,但它们也有缺点。干果中的糖很容易黏在牙齿上,导致细菌形成和变色。此外,干果也含有亚硫酸盐,会增加自由基和阻碍胶原蛋白生长。

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7、咖喱

在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!

8、果酱

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并且用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

9、香醋

香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

10、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温度和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

11、酱油

酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

12、浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

牙齿发黄如何处理

1、每天至少刷 2 次牙齿,早上起床跟临睡前刷牙,能够清楚牙渍,清洁口气,防止细菌滋生,有益健康。

2、刷牙时,可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含 VC 可以加固牙齿。

3、多吃美白牙齿的食物:对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿 ; 其次,如含维生素 C 丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

4、食醋漱口:家里的食醋 ( 陈醋,白醋都可以,但不可以是醋精 ) 含在嘴里 1~3 分钟,然后吐掉,刷牙。牙齿会觉得非常酸麻 ( 大概会持续 2 分钟 ) ,每 2 个月一次,效果十分显著,并可以去除口气哦,应对临时约会最好了。

牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

5、平时多嚼花生,对牙齿美白和坚固都有一定作用,而且还能去口气。

6、1 杯苹果醋。超市里随处可见的苹果醋能够有效抗菌,防止牙菌斑产生早上刷完牙后,倒一小杯苹果醋漱口长期坚持,能够杀除口腔细菌,美白牙齿。

7、1 勺椰子油、1/2 勺姜黄粉、几滴薄荷油将所有材料放在碗里,搅拌成糊状。用牙刷粘上糊糊,刷到牙齿上静置 3-5 分钟然后用清水漱口,作为调料的姜黄富含美白素能够美白牙齿和杀除细菌每天一次,持续 1 周就能看到效果。

8、1 勺小苏打、5 滴 3% 的过氧化氢、1-3 滴薄荷精油将所有材料倒在小碗里,搅拌均匀,将糊状物用牙刷刷到牙齿上每周 1-2 次,牙齿就能白回来
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