以茶养生忙碌紧张的现代人对养生健康充满了异常热忱。其实，所谓的养生，在《黄帝内经》已有解说：;智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。; 而所谓四季养生，以一概之，就是指;春夏养阳，秋冬养阴;即...

老年人如何养生呢 时光总是静悄悄的来，又轰轰烈烈的走，岁月的痕迹终会印在我们身上，随着年龄的增大，抵抗力的降低，老年人会遭到很多疾病的侵袭，出现皱纹等。有关中医指出，老年人可从饮食下手来补充营养，防病治病，抵抗衰老，为老年人的健康保驾护航。...

茶既能让人提神，也能让人安神。这是因为茶含有多种的营养元素，正确的喝法，就是针对不同时间来喝茶，来汲取茶的营养。那么春天怎么喝会更养人呢？ 新春之际，喝什么茶更养人？ 1、红茶无疑是首选 红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生...

对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效的研究也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。而我们熟知的一些名人明星，更是有着自己的一套;养生茶经;。五花八门的养生茶...

如今，很多人的健康已经严重受到威胁，所以保健养生行业的出现，受到大家额一致好评，使得该行业成为了市场上非常热门的选择对象，可见该行业的发展前景相当好。而很多投资商都想从保健养生加盟店中获得最大的收益，这就需要他们在经营方法这方面多家注意，...

大蒜八个养生秘密，你知道的有几个 研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。发芽大蒜的提取物在实验室条件下还能保护细胞免受某些类型的损害。 大蒜应该捣碎...

水果一直都是人们日常饮食里面离不开的一种食物，水果的营养价值很丰富，经常食用不同的水果可以达到不同的养生功效。那么在如此寒冷的冬天，应该吃什么水果好呢？今天小编就来告诉你冬天常吃12种水果可健康养生，快来看看吧。 1、葡萄 葡萄不仅富含水和糖类...

寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，因而，冬季养生，要着眼于“藏”。 男人冬季养生“藏”的秘密 冬主藏，这时男性不要扰动...

养生保健茶之道，那哪些茶饮让女人如花似玉呢？下面的内容还是值得一看的哦！ 绿茶 先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。 同时绿茶还可以瘦...

一、男性养生保健指南的健康隐患 男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。 男人肠胃也比女人脆弱:临床专家发现,15—50岁的男人,肠胃病发...