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告别感叹号 6个方法教你缓解头痛

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  • 发表时间:2021-03-09 14:20
  • 来源:未知
导语:相信大家都会记得那句着名的广告词:头痛,用感叹号!效果杠杠的!但是,面对头疼,感叹号真的都有效吗?事实上,头疼分为好多种,感叹号仅

相信大家都会记得那句着名的广告词:头痛,用感叹号!效果杠杠的!但是,面对头疼,感叹号真的都有效吗?事实上,头疼分为好多种,感叹号仅仅对感冒性头疼有效,找准病根对症下药才是我们应当采取的方式。下面本文将介绍几种常见的头疼,在此分享给大家,希望对大家有所帮助。

站久了引发头疼

我们都有这样的体会:站得时间长了会有点头晕。而对一些体弱的人而言,站得时间过久甚至会引发头疼。专家表示,低血压和提卫星心动过速综合症患者不可站立时间过长,否则会引发头疼。

解决方法:多喝水,少站立,适当补充盐。

过于紧张引发头疼

紧张引发头疼属于焦虑性头疼,这大多来源于工作和学习压力,专家表示这种头疼发生后不要急着吃药,要从心理的角度去治疗。

解决办法:多给自己放松下来的心理暗示,抽时间和朋友一起出游,泡个热水澡等

三、性爱引发头疼

医学上将这种头疼定义为霹雳式头疼,多高发于性爱中和性爱后,持续时间不长。

解决办法:偶尔发生不必在意,如果经常发生这种头疼建议去医院就诊,或者在性爱前半小时左右服用一些镇痛药。

磨牙引发头疼

一些人在睡眠中会有磨牙的情况发生,而在第二天早上,磨牙患者会有几分钟的头疼症状,甚至会伴随下巴疼痛和耳部疼痛。

解决办法:睡觉时戴牙套,情况严重的患者可进行矫正手术。

五、止痛药引发头疼

专家表示,止痛药过度服用会使人体产生依赖性,一旦停止服用,头痛就会随之而来。

解决办法:逐渐减少服用止痛药,直至不再服用。

六、鼻窦炎引发头疼

鼻窦炎引发头疼是比价常见的,头疼的部位大多在眼睛上部和鼻子周围,有一定持续性。

解决办法:遵医嘱服用一些止痛药。

缓解头痛的生活小常识

轻柔太阳穴:做过眼保健操的童鞋都有此种体会,轻柔太阳穴可以让人得到极大的放松。事实上,按摩太阳穴能缓解肌肉的紧张状态,对紧张性头疼很有效。

洗热水澡:洗热水澡可以让全身肌肉得到放松,对焦虑引起的头痛非常有效。

敷冰袋:将冰袋放在额头,每次10分钟左右,可以暂时缓解头疼。

以上就是本文关于头疼的讨论,总而言之,面对这种疾病性的症状,一定要对症下药、遵行医嘱,切忌自己瞎琢磨,导致结果越来越糟。
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